saviugdos praktika grupėje su Laura Vanagiene
AUTENTIŠKUMO PUOSELĖJIMAS
Kviečiu Tave į savęs pažinimo kelionę, nes mūsų širdis žino kelią, tik reikia išmokti ją girdėti ir būti kontakte su savo gyvenimu!
Šio susitikimo metu susipažinsime su įrankiais, padedančiais kasdien ir nuosekliai kurti glaudų ryšį su savimi, savo širdimi, intuicija. Jų pagalba atsiras ritualai sau ir nauji, naudingi įpročiai.
SusItikimas susideda iš 3 dalių.
I dalyje : Susipažinsime su tylos praktikos svarba kelionėje į autentiškumą. Leisimės kartu į tylos meditacijos - praktikos patyrimą.
II dalyje : Susipažinsime su AM ir PM knygelių nauda emocinio intelekto lavinimui. Aptarsime kaip šių įrankių pagalba išsiugdome gausos bei džiaugsmo būsenas. Aptarsime knygelėse esančius klausimus ir jų prasmę, kaip susikurti savęs pažinimo ritualus. Kaip AM ir PM knygelių pagalba tampame kūrėjos savo dienos ir gyvenimo. Kaip pakelti savo savivertę kasdien nuosekliai jas pildant ir daug kitų svarbių ir aktualių klausimų, vedančiu mus autentiškumo keliu. Nes tik eidama savo keliu, jausdama save, savo širdies balsą bei vedimą aš tampu laiminga. Iš inercijos į sąmoningą savęs jautimą, savo laiko suvokimą, savo dienos kūrimą.
III dalyje : Aptarsime įpročių išsiugdymo strategiją tam, kad kelias į naujų įpročių formavimą Jums būtų sklandus. Sakoma, kad mūsų gyvenimo kokybė priklauso nuo mūsų įpročių kokybės. Svarbu išmokti atpažinti, įtvirtinti ir palaikyti tokius įpročius, kurie padeda siekti norimų rezultatų, ir kartu atsisakyti bet kokių neigiamų įpročių, kurie trukdo mums išnaudoti savo tikrąsias galimybes.
Po susitikimo jūs išsinešite naujas patirtis ir puikius, kasdienai lengvai pritaikomus, įrankius:
- mano paruoštą tylos meditacijos įrašą, kurį galėsite pačios naudoti individualiai namuose jums tinkamu laiku.
- gausite dovanų AM arba PM knygelę pasirinktinai.
Bus galimybė įsigyti užrašų knygeles už specialią kainą praktikos metu.
Galite išsirinkti individualią praktiką surinkus 6-8 žmonių grupę, išsirinkus jums patogų laiką ir prisiregistravus el.paštu: info@lifeistheart.lt, arba sekite mus Instagram'o ir Facebook'o paskyrose, kur skelbsime susitikimų datas ir laikus.
Praktikos trukmė: 3 val.
Vieta: Life is the Art studija Aukštaičių g 8A-7, Paupio rajone, Vilniuje.